十年流行语背后，是品牌必须读懂的情绪转折
来源｜品牌透镜（ID: gh_d8928a7efaa2）
2025年度十大流行语：
不只是热梗，更是时代密码
每一年，流行语都是最精准的社会情绪探测器。
2025年的网络热词，不再只是年轻人的"黑话"，而是横跨政策、技术、文化与生活的全民话语。我们综合《咬文嚼字》、国家语言资源监测中心及B站、微博、小红书等平台榜单，将年度热词归纳为四大维度，带你读懂这一年中国人到底在关心什么。
政策与技术走向类
· 韧性：面对压力与变局时，展现的抗压能力和持续成长的品质
· DeepSeek：国产AI大模型深度求索，凭借技术突破与开源策略迅速破圈
· 具身智能：通过物理载体在真实或虚拟环境中进行实时交互、感知、学习及决策的AI范式
社会文化现象类
· 赛博对账：中美网友在社交平台公开对比收入、账单等数据，以数字透明打破信息茧房
· 苏超：江苏省城市足球联赛，以"比赛第一，友谊第十四"的梗文化破圈，成为地域认同与民间体育热潮的符号
· 谷子：源自"goods"音译，指二次元周边商品，催生"吃谷"亚文化
· 魔丸&灵珠：源自动画电影《哪吒》，喻指宿命论下可相互转化的身份选择，打破出身决定论
· 浪浪山小妖怪：源自同名动画电影，成为打工人自我代入与温柔自嘲的情感载体
生活方式变迁类
· 数字游民：依托远程办公摆脱地理束缚，边旅行边工作的新游牧群体
· 高雅人士：反讽标签，指刻意营造精致人设或意外展现反差审美的群体
· 主理人：取代"老板""店主"的新称谓，强调个人IP与独立运营，涵盖设计师、小店经营者等群体
· 预制××：从预制菜延伸出的概念，讽刺标准化、流水线式的产品与生活方式
· 拼好×：拼多多"拼好饭"等平价服务的衍生词，以自嘲姿态表达极致性价比消费观
· 邪修：不走正统路径、另辟蹊径的野路子策略，涵盖学习与生活的非标准解法
个体情绪表达类
· 活人感：对抗AI完美人设与算法同质化的价值主张，追求真实、有温度、有瑕疵的生命状态
· 爱你老己：源自游戏角色台词改编，现多用来以俏皮幽默的方式表达爱自己
· 敬自己一杯：源于短视频平台用户以举杯形式分享生活经历与自嘲行为
· ××基础××就不基础：年度最强语言模因，意在表达对标准化套路的反讽
· 从从容容游刃有余，匆匆忙忙连滚带爬：前者是理想姿态，后者是现实写照，引发共鸣
· 来财：来源于流行歌曲，表达了打工人对搞钱的朴素祈愿
· 如何呢又能怎：以消极抵抗回应质疑的万能句式，体现摆烂哲学与生存智慧
· 当个事儿办：源自北方方言，现常用于将微不足道的小事夸大对待，表达社交共鸣或进行自嘲调侃
· 从夯到拉：网络上一种流行的等级评价体系，"夯"代表最火、最强（源自闽台语，热门）；"顶级/人上人"即尖端层次；"拉爆了"则形容质量极差、非常拉胯。多用于社交媒体上的测评和排行
四大文化趋势：2025年的社会心态图谱
透过这些热词，我们清晰看到2025年中国社会的四个深层转向：
1. AI技术全民化：从"概念崇拜"到"生活渗透"
DeepSeek、具身智能、数字游民、赛博对账——AI不再是实验室里的高冷概念，而是渗透进工作、消费、社交的每个场景。人们开始讨论的不是"AI有多厉害"，而是"AI如何让我更自由"。
2. 圈层文化主流化：当"谷子"成为硬通货
二次元、电竞、潮玩……曾经的亚文化正在重构消费主流。"谷子经济"规模破千亿，"痛文化"（用二次元元素装饰物品）从隐秘爱好变成社交货币。与此同时，苏超、村超、国产动漫的火爆，标志着本土文化自信的强势回归。
3. 生活主动权觉醒：对"标准化人生"的集体反叛
"预制人生"、"拼好饭"、"邪修"——这些略带自嘲的词汇背后，是年轻人对"按部就班"的反抗。不再迷信"标准答案"，而是用自己的方式定义成功：可以是数字游民的流浪办公，也可以是主理人的小生意，甚至是"低成本生活"的智慧。
4. 心理松弛感：从"内卷焦虑"到"自我和解"
"活人感"成为年度关键词绝非偶然。当AI可以生成完美文案、完美图片、完美人设，"不完美"反而成为最稀缺的品质。从"敬自己一杯"的仪式感，到"如何呢又能怎"的豁达，社会心态正在从"追赶他人"转向"安顿自己"。
十年流行语变迁：
一部中国社会的精神进化史
整体上，近 10 年的流行语的演变可以划分为三个阶段，在不同阶段，政策&技术走向、生活方式变迁、社会情绪表达和文化现象相关的流行语呈现出一些差异：
政策与技术走向：从概念仰望到技术落地
· 2016-2018 年：宏观政策或前沿概念为主，但与普通大众仍有距离感，例如“供给侧”、“区块链”。
· 2019-2022 年：技术应用场景开始具象化，诸如“元宇宙”等热词代表了人们对于技术乌托邦的想象。
· 2023 年至今：AI 成为主流话题，“数字游民”、“赛博对账”等词反映了人们对于技术深度介入生活后的新思考。
社会文化现象：亚文化崛起和本土文化自信的增强
· 2016-2018 年：受外来文化影响较大，例如“freestyle”、“skr”等。
· 2019-2022 年：家国情怀和主流文化叙事成为热点，例如“阿中”、“后浪”等。
· 2023 年至今：摒弃宏大叙事，本土 IP 和在地文化反而成为人们关注的重点，例如苏超、村超、哪吒等。
生活方式变迁：从强调物质满足走向追求精神富足
· 2016-2018 年：强调物质财富的追求，“小目标”、“xx 自由”、“C 位”等热词是典型代表。
· 2019-2022 年：迈向下一阶段的重要转折期，职场压力凸显，“996”、“内卷”、“打工人”、“社畜”等广泛流行。
· 2023 年至今：进入自我意识、生活意义、工作价值等深度反思的阶段，精神满足成为主流话题。
个体情绪表达：“宣泄-焦虑-和解”的演变
· 2016-2018 年：娱乐化的消遣为主，人们通过“蓝瘦香菇”、“我太难了”等词进行“防御性自嘲”。
· 2019 年 -2022 年：焦虑情绪酝酿并集中爆发，“躺平”、“精神内耗”、“孔乙己文学”等词引发广泛共鸣
· 2023 至今：转向自我和解，“敬自己一杯”、“如何呢又能怎”体现了社会心态更趋成熟的特点。
关键转变：从"向外追逐"到"向内安顿"，从"标准化成功"到"自定义生活"，从"焦虑宣泄"到"松弛感修炼"——这十年，中国人完成了一次集体精神升级。
给品牌方的启示：如何与"活人感"一代对话？
基于以上趋势，我们为品牌提供四个 actionable 的营销方向：
1. 技术叙事：场景化代替参数化
· 错误示范：罗列技术参数，做"科技讲座"
· 正确打开：绑定具体生活场景，让技术"隐形"在服务中
· 案例：三星在CES Asia 2026展示其机器人冰箱时，通过自动识别食材、记录保质期、推荐菜谱等具体的使用场景间接展示其在视觉识别、多模态感知等方面的能力；小米汽车在面对"CTB一体化电池"、"9100吨压铸"等硬核技术的宣发时，选择"线上云探店+线下快闪店"的场景体验策略，用户不是听技术讲座，而是真实感受"移动智能空间"。
2. 文化叙事：绑定圈层与本土IP
· 错误示范：生硬赞助，logo露出
· 正确打开：融入梗文化，成为"共创者"而非"金主"
· 案例：伊利借势苏超的热点进行营销时，摒弃了传统的赛场广告，而是融合网上的热梗，通过放飞无人机、合作演员倪大红（"苏大强"谐音梗）等形式实现了"共同玩梗、共建快乐"；2025年随着"谷子文化"、"痛文化"的兴起，很多品牌也尝试融入这一概念做品牌推广，如比亚迪曾现身2025年ChinaJoy盛会并展示海豹06GT与《黑神话：悟空》的联名痛车，在后续多个相关展会上成为热门打卡点。
3. 产品叙事：从"性价比"到"情价比"
· 错误示范：强调功能齐全、价格优惠
· 正确打开：设计"情绪触点"，提供精神价值
· 案例：2025年AI潮玩芙崽凭借"戳一戳"、"说人话"等微小设计为用户提供充分的情绪价值，上市后引发关注。
4. 沟通叙事：从"品牌人设"到"活人感"
· 错误示范：完美品牌人设，单向输出
· 正确打开：接梗、自嘲、双向互动，做"有瑕疵的真实品牌"
· 案例：品牌的"活人感"营销在2025年成为热门话题，网友造梗的同时，一些品牌也会火速接梗。例如，海尔高管的火速组合出道、华为玩梗"三折叠"、旺仔抓住"邪修"的热点下场演示新奇吃法等；激活年轻群体的"参与感"，从"单向传播"到"双向互动"——喜茶2025年推出DIY杯贴共创活动，开放空白杯贴与AI创作工具，让用户自由设计饮品杯贴，把年轻人从消费者变成内容共创者，以极低门槛实现高传播、高互动的年轻化营销。
结语：在不确定的时代，做确定的自己
2025年的流行语，是一面镜子，照见一个社会的精神转向：当AI越来越像人，人反而越来越追求"活人感"；当世界越来越标准化，个体越来越珍视"自定义"；当成功学越来越喧嚣，内心越来越需要"敬自己一杯"的宁静。
对于品牌而言，最大的启示或许是：别再试图定义消费者，而是学会和他们一起定义生活。 放下完美人设，拥抱真实连接，在"如何呢又能怎"的豁达中，与这一代人共同寻找"从从容容游刃有余"的可能。
注：文章为作者独立观点，不代表梅花网立场。
本文由品牌透镜投稿梅花网，并经梅花网编辑发布。版权归原作者所有，未经授权，请勿转载，谢谢！
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